Habt Ihr Angst vor dem FliegenAllgemeines
Wenn Sie unter Flugangst leiden, dann geht nicht nur Ihnen das so. Fast jeder 2. leidet angeblich unter Flugangst oder hat wenigstens etwas Angst vorm Fliegen.
a) Negative Gefühle: Sie fühlen Angst oder gar Panik, Furcht, verrückt zu werden oder zu sterben. Sie sind nervös, gereizt und übersensibel gegenüber Geräuschen und Gerüchen. Sie haben Angst, einen Herzinfarkt zu bekommen.
b) Unangenehme Körperreaktionen: Sie verspüren ein Zittern, Anspannung, innere Unruhe, ein Vibrieren der Unterkiefers, Übelkeit, kalte Füße und Hände, ein Prickeln in Füßen und Händen, Benommenheit, Verschwommenheit vor den Augen, Unwirklichkeitsgefühle, Schweißausbrüche, Ohrensausen, Magenschmerzen, Herzrasen, Kopfschmerzen, Atemnot, weiche Knie, Schwindelgefühle, Mundtrockenheit, Harn- oder Stuhldrang, Ohnmachtsgefühle
c) Ein verändertes Verhalten: Sie trinken exzessiv Alkohol, greifen zu Beruhigungstabletten. Sie kauen Nägel, lecken sich häufig über die Lippen, trommeln mit den Fingern. Sie haben den Impuls, am liebsten weglaufen zu wollen. Sie sind aggressiv gegenüber Angehörigen, Mitreisenden oder dem Flugpersonal. Sie sind schusselig, lassen etwas fallen, stolpern oder verschütten Ihr Getränk.
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